KUBRINA.FIT
онлайн фитнес- студия
ПОСТРОЙ ЗДОРОВОЕ И КРАСИВОЕ ТЕЛО, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
Есть вопросы? Пиши в удобный месенджер
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
Готовые решения сбалансированного рациона
Для использования рациона
Вам необходимо рассчитать дневную норму потребления калорий под Вашу цель
Вам необходимо рассчитать дневную норму потребления калорий под Вашу цель
#01
___________________________________________________________
#02
Ознакомиться с общими рекомендациями
#03
Продуктовая корзина
- | ДЕНЬ 1-2 | (блюда кликабельны)
- Завтрак | Омлет с помидорами и сыром
- Обед | Треска с картофелем
- Ужин | Куриные ножки с овощным салатом
- Перекусы | 2 варианта - 1500 и 1700 ккал
- Меню на 1500 ккал:
КБЖУ с учетом перекуса 1512 ккал 101/67/130 - Меню на 1700 ккал:
КБЖУ с учетом перекуса 1612 ккал 104/75/134
Они питались по моим готовым рационам
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Пробное занятие поможет вам на практике ощутить подходит ли вам тренер , онлайн- формат и насколько вам будет в нем удобно.
Не упускайте такую возможность!
Не упускайте такую возможность!
Условия предоставления пробной тренировки.
- Предложением можно воспользоваться только один раз.
- Оно действительно только для новых посетителей
Запишитесь на бесплатную вводную тренировку
Нажимая кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ", вы даете согласие на обработку персональных данных и принимаете условия пользовательского соглашения.
