СЕМИНАР "МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ"
Приглашаем тренеров и инструкторов принять участие в обучающем семинаре, посвященном миофасциальному релизу — современному и эффективному методу работы с мышечными тканями, который помогает улучшить функциональность организма, снизить уровень стресса и ускорить восстановление.
Актуальность темы: С учетом увеличения количества физических нагрузок и спортивных травм, а также растущего интереса к здоровому образу жизни, знания о миофасциальном релизе становятся обязательными для каждого профессионального тренера.
Этот метод позволяет не только выявлять и устранять блоки и напряжения в мышцах, но и значительно повышает результаты тренировок и качество жизни клиентов.
Актуальность темы: С учетом увеличения количества физических нагрузок и спортивных травм, а также растущего интереса к здоровому образу жизни, знания о миофасциальном релизе становятся обязательными для каждого профессионального тренера.
Этот метод позволяет не только выявлять и устранять блоки и напряжения в мышцах, но и значительно повышает результаты тренировок и качество жизни клиентов.
Программа семинара:
1. Введение в миофасциальный релиз:
- Определение и принципы метода.
- Биомеханика и анатомия фасций.
2. Техники миофасциального релиза:
- Основные техники и их применение.
- Работа с инструментами (роллы, мячики и т.д.)
3. Практические занятия:
- Упражнения на проработку различных групп мышц.
- Индивидуальные и групповые практики.
5. Безопасность и противопоказания:
- Обсуждение возможных рисков и способов их минимизации
По завершению семинара участники получат сертификаты, подтверждающие их квалификацию в области миофасциального релиза, а также практические навыки и знания, которые можно сразу же применить в своей работе.
Не упустите шанс расширить свои профессиональные навыки и узнать о современных подходах в фитнесе!
1. Введение в миофасциальный релиз:
- Определение и принципы метода.
- Биомеханика и анатомия фасций.
2. Техники миофасциального релиза:
- Основные техники и их применение.
- Работа с инструментами (роллы, мячики и т.д.)
3. Практические занятия:
- Упражнения на проработку различных групп мышц.
- Индивидуальные и групповые практики.
5. Безопасность и противопоказания:
- Обсуждение возможных рисков и способов их минимизации
По завершению семинара участники получат сертификаты, подтверждающие их квалификацию в области миофасциального релиза, а также практические навыки и знания, которые можно сразу же применить в своей работе.
Не упустите шанс расширить свои профессиональные навыки и узнать о современных подходах в фитнесе!
