Инструктор групповых программ
Базовый уровень
КРАТКОЕ ПОСОБИЕ ПО ПРОГРАММЕ КУРСА
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
МЫЩЦЫ
ДВИЖЕНИЯ И УПРАЖНЕНИЯ
ПРОВЕРОЧНЫЕ ТЕСТЫ
УЧЕБНИКИ
Здесь вы можете скачать учебники по анатомии, физиологии и стретчингу
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ
1 - Записать видео "Движения тела человека"
2 - Записать видео "Техника выполнения упражнений"
3 - Раскраска


Программа курса
1 блок
1 блок
Анатомия (суставы и мыщцы)
Преподаватель - Анна Кубрина
Видео - Созвон после изучения блоков
2 блок
2 блок
Блок. Музыкальность и аэробика
Преподаватель - Анна Кубрина
Разучивание разминки
3 блок
3 блок
ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ
Преподаватель - Анна Кубрина
Видео - Созвон после изучения блоков
ДЗ - Составление тренировки (Силовая и круговая)
4 блок
4 блок
Стретчинг в групповых программах.

Преподаватель - Анна Кубрина
ДЗ - запись стретчинг (заминка)
Made on
Tilda