БЕЛКОВЫЙ САЛАТ
(на 2 порции)

Ингредиенты:
филе индейки 200 г
красная свекла 100 г
орехи любые 20 г
сметана 15% 2 ст.л
чеснок 1 зубчик

Приготовление:
1. Отварите филе индейки и нарежьте его на маленькие кубики.
2. Свеклу натрите на крупной терке.
3. Смешайте в миске свеклу и индейку, добавьте измельченные орехи и выдавленный чеснок
4. Добавьте две столовые ложки сметаны и немного соли, тщательно все перемешайте.
5. Дайте салату пропитаться (5-10 минут) и подавайте к столу.

КБЖУ на 1 порцию 190 ккал 22/8/8
Made on
Tilda