Ингредиенты:
творог (мягкий) 5% - 100 г.,
ЯИЧНЫЙ белок - 1 шт.,
банан - 60 г.,
овсяные хлопья - примерно 25 г.

Приготовление:
Творог и яичный белок тщательно перемешать, банан размять, овсяные хлопья измельчить в
блендере. Смешать все ингредиенты, выложить на хорошо разогретую антипригарную сковороду (если к сковороде прилипают продукты, слегка смазать
маслом). Выпекать с двух сторон под закрытой крышкой.

Сметана 15% - 20 г. (намазать на оладьи).