Вы худеете методом проб и ошибок. Мало того, что неправильно подобранная диета может не дать результата, так она еще и может иметь негативные последствия.
Например: - Ухудшение состояния кожи, зубов и ногтей
- Гормональный дисбаланс
- Чрезмерная нагрузка на печень и почки
- Нарушение психоэмоционального состояния, стресс и даже депрессия