Бесплатный фитнес-интенсив от Анны Кубриной
Узнай, как похудеть и быть в форме
РАЗ И НАВСЕГДА
И получи пошаговый план по достижению своей цели без вреда для здоровья
РАЗ И НАВСЕГДА
И получи пошаговый план по достижению своей цели без вреда для здоровья
Старт: 5 сентября
Длительность: 5 дней
Длительность: 5 дней
ФОРМАТ
Telegram-канал
Ссылка на канал - после регистрации
Telegram-канал
Ссылка на канал - после регистрации
ДОСТУП
Канал с пошаговым руководством "как войти в режим" остается у тебя навсегда
Канал с пошаговым руководством "как войти в режим" остается у тебя навсегда
2 тренировки в прямом эфире (запись остается)
3 вебинара с Анной
Рацион питания на 2 дня
СЕКРЕТНЫЙ ингредиент
Подарки
Ответы на все Ваши вопросы
ПРОГРАММА
- решили похудеть, но не знаете как начать и хотите сделать это постепенно, без вреда для здоровья
- недавно родили/в декрете и решили прийти в форму, но хотите именно плавно начать заниматься
- столкнулись с возрастными изменениями и понимаете, что тренировки и знания по питанию нужно, но нет подходящего наставника
- у вас был перерыв более месяца (лето-жара-чилл или другие причины)
- резко "садились" на диеты много раз, но поняли, что это не работает и готовы к плавному похудению без откатов и ограничений
- всегда сложно начинать после перерыва - опускаются руки, если ничего не получается в который раз, и расстраиваетесь (нет ни мотивации, ни энергии, ни веры в то, что получится)
«ГДЕ БРАТЬ МОТИВАЦИЮ И ПОЧЕМУ ТЫ ЕЩЕ НЕ В ФОРМЕ»
ДЕНЬ 1-2
«КАК ЕСТЬ ВСЕ И ХУДЕТЬ»
ДЕНЬ 3
«КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ"
ДЕНЬ 4
Совершенно не важно где ты, дома или в спортзале, мы вместе научимся строить свое тело в любых условиях.
Расскажу тебе об основных ошибках и лишних действиях в тренировочном процессе.
Тренировка в прямом эфире с акцентом на проблемные зоны
Расскажу тебе об основных ошибках и лишних действиях в тренировочном процессе.
Тренировка в прямом эфире с акцентом на проблемные зоны
Мы вместе заложим фундамент твоего питания, я покажу тебе что можно получать результат, не вгоняя себя в ограничения и стресс.
Переедаешь и мучаешься на диетах? Тебе нужно посмотреть этот урок.
Получишь в подарок пример сбалансированного полноценного рациона на 2 дня
Переедаешь и мучаешься на диетах? Тебе нужно посмотреть этот урок.
Получишь в подарок пример сбалансированного полноценного рациона на 2 дня
В результате:
- Узнаешь свои ошибки
- Как экономить время на готовку и
- как организовать бытовой менеджмент
- Разберем, как совмещать свою жизнь и сделать стройное и подтянутое тела без вреда для здоровья и диет
- Поймешь, как здоровье влияет на твои остальные сферы жизни
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
Сентябрь, 5-10
ДЕНЬ 5
- Получишь план, как сбросить лишний вес без вреда для здоровья и запретов
ФИНАЛЬНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ДЛЯ ФУНДАМЕНТА ТВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА
АВТОР ИНТЕНСИВА
ФИТНЕС-КОУЧ
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ СПЕЦИАЛИСТ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ
МАСТЕР-ТРЕНЕР С МЕЖДУНАРОДНОЙ АККРЕДИТАЦИЕЙ
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ-МЕТОДИСТ Академия Профессионального фитнеса
ВЛАДЕЛЕЦ ОНЛАЙН ФИТНЕС-СТУДИИ
На бесплатном интенсиве я поделюсь своими знаниями, научным подходом и раскрою секреты стройного тела без напряга и как встроить в бешеный ритм жизни - заботу о себе
