Ингредиенты:

Кальмар (200 /300гр)
Огурец (200 гр)
Кукуруза консерв (100 гр)
Яйцо(вар) (2 шт)
Йогурт греческий (60 гр)

Приготовление: Кальмар отварили. Смешиваем все продукты и добавляем соль ,зелень и йогурт.