Ингредиенты:

1) куриное филе варёное (70 гр)
2) лаваш тонкий (70 гр)
3) Салат (80 гр) (например айсберг)
4) Помидор (50 гр)
5) Сметана 15% (50 гр)
6) Соль, перец, чеснок, сушеные травы

Лаваш раскатываем. Сметану смешиваем со специями и смазываем ею лаваш. Кладём на лаваш резанную курицу, овощи и скручиваем. При желании можно поджарить готовую шаурму на сковороде.

Если ваша норма до 1500 ккал
Темный шоколад (20 гр)

Если ваша норма до 1700 ккал
Темный шоколад (30 гр)