Если ваша норма до 1500 ккал, возьмите этот перекус
ПЕРЕКУС 1:
Яйцо (2 шт)
Красный перец (100 гр)
Хлебец (1 шт)
ПЕРЕКУС 2:
ФРУКТ (200 гр)
Если ваша норма до 1700 ккал, возьмите этот перекус
ПЕРЕКУС 1:
Яйцо (2 шт)
Красный перец (100 гр)
Хлебец (1 шт)
ПЕРЕКУС 2:
ФРУКТ (200 гр)
Орехи (20 гр)