Ингредиенты:
- яйцо куриное (1 шт)
- молотая овсянка (30 гр)
- молоко (30 гр)
- соль

Все ингредиенты перемашать, залить на сковороду и обжарить без масла с двух сторон с капелькой масла до готовности.

Начинка:
Сыр твердый (20 гр)
Сыр творожный (20 гр)
Помидор (50 гр)
Лист салата, зелень

Для начинки: смазать блин творожным сыром, порезать помидор,
Смазать блин творожным сыром, порезать помидор, потереть твердый сыр, выложить на лист салата и добавить в овсяноблин