Ингредиенты:
Филе грудки куриной/индейки (250 гр)
Мука (10 гр)
Лук (50 гр)
Сливки 10-11% (200 мл)
Сыр творожный (20 гр)
Макароны из ТСП/любая крупа (100 гр)
Соль, перец, зелень, чеснок

Обжарить грудку без масла. Добавить немного воды и тушить. Добавить творожный сыр. Растопить, перемешать. Добавить муку, сливки и еще раз тушить до готовности.
Отварить макароны (на 2 порции).
Все смешать. Взять 1 порцию.
Дополнить обед свежими овощами по вкусу.